Мягкий курс для мам, которым важно вернуть ресурс, снизить внутреннее напряжение и почувствовать больше опоры в повседневности. Программа помогает выстроить бережный режим заботы о себе, спокойнее распределять силы и сохранять контакт с семьей без постоянного истощения.
Материнство без выгорания
Описание фильма
Актёры
Комментарии
Курс оказался очень бережным. Без чувства вины, без давления, просто нормальная поддержка для уставшей мамы.
Понравилось, что здесь не учат быть идеальной мамой. Учат хотя бы не забывать, что ты тоже человек.
После курса стало проще замечать свои границы и не доводить себя до полного нуля.
Очень спокойная подача. Некоторые советы простые, но именно их обычно и не хватает в ежедневной гонке.
Курс помог понять, что ресурс не появляется сам. Его нужно планировать так же, как дела и детские кружки.
Мне понравились практики на восстановление. Короткие, понятные и реально выполнимые.
Очень полезный курс для мам, которые привыкли держаться на силе воли и кофе. Подача мягкая и честная.
После курса стало легче просить помощи и не считать это личным провалом. Для меня это важно.
Хороший курс, особенно если чувствуешь усталость и раздражение. Всё объясняется спокойно и без осуждения.
Очень понравился блок про баланс и личное время. Наконец-то без сказок про идеальную маму из рекламы.
Курс помог посмотреть на материнство без постоянного чувства вины. Есть практичные рекомендации.
Материал теплый и поддерживающий. После просмотра появилось ощущение, что можно заботиться о себе без стыда.
Понравилось, что курс не перегружен. Всё понятно, спокойно и очень человечно.
Хорошая программа для восстановления ресурса. Особенно полезно тем, кто давно живет в режиме “надо”.
Курс помог мягко вернуть внимание к себе. Не волшебство, но очень нужная опора.